1. Wie lange bist Du bereits am Experimentieren mit der Ernährung?

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2. Wie bist Du zur Rohkost gekommen?

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3. Hast Du Dich in den letzten Jahren vegetarisch oder vegan ernährt?

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4. Wann bist Du auf die Rohkost gestoßen?

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5. Wie reagierst Du, ernährungstechnisch, bei Stress?

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6. Bist Du ein Bücherwurm?

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7. Was weißt Du zum Thema DETOX(Ent-giftung)?

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8. Bereitest Du gerne leckere Rohkostgerichte zu?

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Welcher Rohkost-Typ bist Du?
Der Motivierte

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Du bist sehr motiviert und möchtest am besten alles auf einmal ändern. Das ist natürlich super und Du solltest diese Motivation dementsprechend auch nutzen. Jedoch solltest Du ebenso darauf achten die Dauerhaftigkeit, welche Du vermutlich eher vernachlässigst, mit ins Spiel zu bringen. Eine wunderbare Möglichkeit für Dich auf Dauer dabei zu bleiben ist es neue Gewohnheiten zu schaffen. Tipp: Integriere neue Lieblingsgerichte, die schnell im Alltag zubereitet sind, um dauerhaft am Ball zu bleiben. Trag Dich DIREKT UNTEN in den NEWSLETTER ein und Du bekommst PERFEKT AUF DICH ABGESTIMMTE INFOS (KOSTENLOS!) an die Hand!
Der Genießer

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Genuß und Freude auf dem Weg ist eine Unglaublich schöne Sache. Das solltest Du Dir auf keinen Fall nehmen lassen. Außerdem ist es eine super Möglichkeit mehr leckere und gesunde Gerichte ganz einfach, dauerhaft in Dein Leben zu integrieren. Somit kannst auch längerfristig etwas umsetzen. Denn mit Rohost gibt es geschmacklich auf Nichts zu verzichten! Beim Austausch mit Gleichgesinnten, gewinnt Deine Umstellung gleich viel mehr an Dauerhaftigkeit und Stabilität. TIPP: Schreib Dir einen festen Termin eines Rohkost-Treffens (z.b. Potluck, Fruithangout) auf an dem Du teilnehmen wirst. (Gleichgesinnte kannst Du unter anderem in der ium-Community auf Facebook finden!) Trag Dich DIREKT UNTEN in den NEWSLETTER ein und Du bekommst PERFEKT AUF DICH ABGESTIMMTE INFOS (KOSTENLOS!) an die Hand!
Der Ausdauernde
Du bist vermutlich eher strikt und bleibst längerfristig am Ball. Dies ist eine super Voraussetzung für die Umstellung auf Rohkost, denn Konsequenz ist dabei häufig gefragt. Jedoch solltest Du auch den Spaß und Genuß bei der Sache nicht vergessen. TIPP: Such Dir ein leckeres Rohkost Rezept heraus und lege einen Tag in der Woche fest an dem Du es zubereitest! Trag Dich DIREKT UNTEN in den NEWSLETTER ein und Du bekommst PERFEKT AUF DICH ABGESTIMMTE INFOS (KOSTENLOS!) an die Hand!
Der Informierte

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Du bist immer auf dem Laufenden und weißt viel in der Theorie. Vermutlich bist Du offen im Denken und immer interessiert an Neuem. Diese Offenheit bringt Dich vor allem weiter, wenn Du sie auch in der Praxis umsetzt! Tipp: Setz Dir zur Regel, jedes mal wenn Du ein Buch oder noch besser ein Kapitel liest, erst weiter zu lesen, wenn Du einen konkreten Punkt daraus in Dein Leben integriert hast! Trag Dich DIREKT UNTEN in den NEWSLETTER ein und Du bekommst PERFEKT AUF DICH ABGESTIMMTE INFOS (KOSTENLOS!) an die Hand!

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Der Motivierte

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Der Genießer

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Der Ausdauernde

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